Resiliensi: Strategi Ampuh Untuk Pengembangan Diri Dalam Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan

---

?

Penulis: 

dr. Evanytha, M.Si, Psikolog; Prof. Dr. Benedicta Prihatin Dwi Riyanti, Psikolog; Dr. Astrid Gisela Herabadi, Psikolog

ISBN Buku: -

ISBN Digital: -

Sinopsis Buku

Saat ini dunia tidak lagi bergerak dengan langkah-langkah bertahap, tetapi dengan lompatan-lompatan yang menghasilkan perubahan yang cepat, yang digambarkan dengan istilah VUCA, akronim dari volatility, uncertainty, complexity, ambiguity. Terjadi persaingan sengit dalam pekerjaan di era VUCA, sehingga sangat penting untuk mengembangkan resiliensi, yaitu kualitas pribadi yang memungkinkan seseorang bertumbuh ketika mengalami kesulitan. Resiliensi dapat menjadi kekuatan pendorong untuk mengembangkan potensi. Strategi untuk mengembangkan resiliensi dan mendapatkan hasil positif dalam kehidupan pribadi dan pekerjaan dibahas dalam delapan bab buku ini, yang diawali penjelasan yang bersifat umum tentang tantangan era VUCA, pengertian dan perkembangan konsep resiliensi, pembahasan teori, model, faktor risiko dan faktor protektif resiliensi, dilanjutkan dengan pengukuran dan penelitian  resiliensi. Kemudian pembahasan mengerucut ke dalam lingkup pribadi dan pekerjaan, yaitu resiliensi dalam kehidupan pribadi, masa transisi ke dunia kerja, serta resiliensi di dunia kerja. Dalam buku ini dibahas tentang perubahan, comfort zone, dan resilient reintegration  untuk pengembangan potensi diri dan pekerjaan. Agar dapat mengembangkan resilient reintegration, maka diperlukan faktor protektif internal dan eksternal resiliensi, yaitu learning goal orientation, cognitive flexibility, self-compassion, dan dukungan sosial. Selain itu buku ini juga membahas tentang fungsi kognitif tingkat-meta (meta-level), yaitu metacognition untuk mengembangkan resiliensi. Buku ini dapat bermanfaat dalam lingkup akademik untuk pengajar, peneliti, praktisi, mahasiswa, dan untuk setiap pribadi yang ingin mengembangkan resiliensi. Seperti yang dikatakan oleh Richardson (2002), resiliensi ada dalam diri setiap orang dan menunggu untuk dikembangkan.