WELCOME Merayakan World Mental Health Day

10/09/2023 00:00:00

---

Fakultas Psikologi Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya mengadakan acara guna merayakan World Mental Health Day (WMHD) pada 6 Oktober 2023. Acara ini dilaksanakan di Kampus Semanggi. Acara peringatan WMHD diselenggarakan oleh Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) di Fakultas Psikologi yang bergerak di bidang kesehatan mental, yaitu WELCOME.

Perayaan WMHD merupakan salah satu program kerja tahunan WELCOME. Setiap tahun tema-tema yang diangkat akan berbeda-beda tetapi tetap terkait dengan kesehatan mental. Tahun 2023 tajuk peringatan WMHD Expo adalah Brave Talk dengan motto “Yuk berani bersama jadi teman cerita”. WELCOME menyelenggarakan peringatan WMHD bekerjasama dengan aplikasi konseling KALM dan merek kosmetik Maybelline.

Hal yang hendak ditekankan dalam perayaan WMHD 2023 adalah bahwa menjaga kesehatan mental merupakan salah satu aspek hak asasi manusia. Ada dua sesi dalam acara ini yaitu sesi seminar dan talkshow yang dibawakan oleh para tamu undangan. Pada acara ini juga dibagikan freebies berupa lip vinyl Maybelline kepada para pengunjung WMHD Expo.

Acara dimulai dengan kata sambutan yang diberikan oleh Carla Mangindaan sebagai brand general manager Maybelline Indonesia; Nanda Rossalia, M.Psi., Psikolog sebagai dosen pembimbing WELCOME; Angelina Leon Sanchez sebagai wakil ketua WELCOME; serta Janesca Annabel Lee sebagai ketua acara WMHD tahun 2023. Selanjutnya pengunjung diarahkan untuk mengunduh aplikasi konseling KALM agar mendapatkan kesempatan untuk melakukan konseling secara online dengan gratis.

Acara dilanjutkan dengan sesi pertama, yaitu seminar oleh konselor dari KALM “Kalmselor” bernama Efika Fiona. Narasumber membahas cara mengenali kesehatan mental, serta melawan depresi dan kecemasan. Narasumber juga memaparkan kiat BRAVE Talk dalam menjadi teman bicara, yang terdiri dari (1) Beri perhatian penuh, (2) Ruang dan waktu harus tepat, (3) Ajukan pertanyaan, (4) Validasi perasaan lawan bicara, dan (5) Eksplor bantuan profesional.

Acara kemudian dilanjutkan dengan talkshow. Narasumbernya adalah, yakni Karina Negara selaku pendiri aplikasi KALM, Tosina Sagala selaku content creator sekaligus penyintas masalah mental, serta seorang content creator bernama Fatya Biya.

Di luar seminar dan talkshow, panitia juga membangun berbagai booth yang menyediakan berbagai hiburan dan informasi. Salah satu booth kegiatan yang menarik adalah quiz tentang kondisi mental serta penulisan pesan-pesan afirmasi positif di brave-wall. Ada pula booth kegiatan lain seperti makeup therapy dan permainan games. Berbagai booth yang tersedia menunjukkan komitmen panitia untuk mendorong keterbukaan dalam diri pengunjung.

Artikel ditulis oleh:

Penulis:

Allena Liu (2022)

Scharletty Sarah (2020)

Ariellah Sharon Mohede (2021)

Editor :

Laurentius Purbo Christianto