YOGA GEMBIRA DENGAN IRINGAN KARAWITAN JAWI BERSAMA PRODI HOSPITALITY

03/26/2014 00:00:00

---

Pada hari Minggu 23 Maret 2014, bertempat di hall gedung B Unika Atma Jaya diselenggarakanlah acara Yoga Gembira oleh mahasiswa prodi Manajemen Hospitality dan Pariwisata Unika Atma Jaya. Acara ini diikuti beberapa mahasiwa dan peserta dari luar Unika Atma Jaya. Yang unik dari Yoga yang disajikan ini adalah gerakan-gerakan Yoga yang dilakukan oleh para peserta diiringi oleh gending-gending dari karawitan jawi Unika Atma Jaya secara live. Mungkin terdengar aneh ketika sebuah kegiatan Yoga diiringi oleh music karawitan jawi. Namun karena music karawitan jawi, punya ritme yang pelan, maka gerakan-gerakan Yoga sebenarnya juga pas jika diiringi oleh gamelan karawitan Jawi ini. Adapun yang mengiringi senam Yoga gembira ini adalah mahasiswa Unika Atma Jaya yang tergabung dalam Unit Kegiatan Mahasiswa Karawitan Jawi.

 

Hampir selama 90 menit para peserta dilatih untuk melekak-lekukkan tubuhnya megngikuti bimbingan yang berasal dari instruktur (mbak Tarita). Walaupun Yoga gerakannya tidajklah terlalu banyak, namun semua peserta berkeringat ketika melakukan gerakan-gerakan tersebut. Yoga yang ditampilkan ini memang bukanlah jenis Yoga yang serius. Namun lebih pada jenis Yoga gembira yang bisa dilakukan dengan lebih mudah dan dalam waktu yang lebih singkat. Gerakan-gerakan Yoga ini jika dilakukan secara teratur dan berkesinambungan akan membantu menjaga kesehatan kita. Tubuh menjadi lebih ringan dan tidak cepat lelah, sehingga produktivitas kerja juga akan semakin meningkat. (Eko Widodo)